Zum Weltwassertag: Wieviel und welches Wasser ist gesund?

Die Menge des getrunkenen Wassers beeinflusst massiv unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Als Faustregel gilt: zwischen 30 und 40 ml pro Kilogramm Körpergewicht sollten wir täglich zu uns nehmen. Bei einer 70 kg schweren Frau sind das knapp 2,5 Liter. Doch ist Wasser gleich Wasser?

Im deutschen Trinkwasser befinden sich oft Stoffe, die dort nicht hingehören und vom Organismus als toxisch wahrgenommen werden. Auch Flaschenwasser ist davon betroffen. Um die volle Energie aus dem Leitungswasser ziehen zu können, empfiehlt sich ein leistungsfähiger Trinkwasserfilter.

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Reistes Trinkwasser frei von Bakterien und anderen Verunreinigungen